В’ячеслав Шутенко – тренер із паверліфтингу у Волновасі. Цьому спорту присвятив близько 20 років. Зараз він навчає дітей віком від 9 до 16 років у спортивному клубі Riviera fitness. Як проходять заняття та які вже досягнення мають його вихованці, дізналися у Волноваха.City.
***
Цей матеріал – частина інтерактивного медіасеріалу на Свои.City. Ми зібрали 8 історій про молодих тренерів, які роблять все можливе для розвитку спорту у невеликих містах на Донбасі. Вони розповідають про те, як мотивувати дітей до активних занять, як і де проводять тренування і що вважають найкориснішим у своєму виді спорту. Дивіться відео і знайомтеся з нашими героями.
***
“Я – майстер спорту з пауерліфтингу. Прийшов у цей вид спорту, бо з дитинства хотів бути атлетичним, підтягнутим та мати гарні м’язи. Займатися пауерліфтингом почав у старшій школі і вже близько 20 років я присвячую цій справі життя.
Свої знання та навички я захотів передати молодому поколінню, тому і відкрив секцію з пауерліфтингу у Волновасі. Але раніше я б ніколи й не подумав, що тренуватиму дітлахів. А вийшло так, що один з батьків мене попросив взяти його 9-річного сина Ярослава Подзолкова на заняття. І так пішло потроху, що інші діти та друзі Ярослава підтягнулися, так і з’явилася наша секція. Зараз Ярчику вже 12 років і він з іншими дітьми вже офіційно виступав на чемпіонаті Донецької області з пауерліфтингу”, – розповідає В’ячеслав.
Своїх вихованців В’ячеслав Шутенко тренує за власною авторською програмою. Каже, що такі заняття не тільки розвивають м’язи, але й зміцнюють здоров’я дітлахів.
“Пауерліфтинг – це не тільки про атлетичність. Цей спорт сприяє гарній поставі, виховує силу духу, навчає правильно працювати з тренажерами та штангою. Також він загартовує та сприяє розвитку лідерських навичок”, – каже тренер.
В’ячеслав має і особисті рекорди. Ще у 2016 році чоловік під час змагань зробив такі нормативи: присідання зі штангою – 302 кг, жим лежачи – 167 кг, станова тяга – 343 кг. Таким чином спортсмен на власному прикладі демонструє дітям, що тільки праця над собою допомагає досягнути мети.
“Заняття для дітей проходять тричі на тиждень. Якщо дитина вперше на занятті або тільки стала на шлях спорту, вона займається до години. А якщо дитина вже має якийсь досвід, то працюємо з нею щонайменше 1,5 години. Спочатку проходить розминка та лікувальна фізкультура, потім – основні вправи. Дітей до мене ходить багато, я намагаюся приділяти час кожному”, – каже В’ячеслав.
Вихованці В’ячеслава займають призові місця на обласних змаганнях та готуються до всеукраїнських змагань. Тренер дуже пишається своїми спортсменами та на кожному змаганні хвилюється за кожного як за рідного.
“На змагання воджу дітей сам, але генеральний директор Riviera fitness Сос Маргарян в цьому допомагає – платить внески за учасників та турбується про проживання дітей. Батьки спортсменів також нас фінансово підтримують”, – каже тренер.
До освіти школярів В’ячеслав ставиться дуже відповідально. Тому чоловік зараз отримує другу вищу освіту за напрямом “тренер із пауерліфтингу” у Бердянському педагогічному університеті. І як справжній вчитель, окрім практичних занять, В’ячеслав займається й вихованням своїх учнів.
“Влітку я возив дітей до Юр'ївки на спільний збір до бази “Олімп”, де тренуються пауерліфтери, борці, штангісти та інші, щоб хлопці побачили, як проходять тренування професійних спортсменів. Діти дізналися, який у спортсменів графік, як розписана кожна година, власними очима побачили працю, завдяки якій люди приходять до найвищих результатів. Ми прокидалися о 4 або о 5 ранку та робили зарядку біля моря, проходили семінари від спортсменів з міжнародним ім’ям. Мої хлопці вчилися найголовнішому – дисципліні, бо без неї у спорті високих результатів не досягнути. Наступного року, якщо все буде добре, поїдемо ще”, – каже тренер.
Починати займатися пауерліфтингом В’ячеслав радить з легких вправ. Він сам, коли починав займатися паверліфтингом 2 роки присідав тільки з грифом, без млинців.
“Спорт допомагає не тільки бути здоровим фізично, але й психологічно. До мене приходять діти, яких ображають у школі. Під час наших занять я бачу, як дитина розкривається, стає впевненою і сильнішою, знаходить нових друзів. Я щасливий бачити такі позитивні зміни й це надихає мене в моїй роботі”, – розповів В’ячеслав.
Спільне фото В'ячеслава з вихованцями під час інтерв'ю з Волноваха.City
***
Цей медіасеріал створено в межах Програми ООН із відновлення та розбудови миру за фінансової підтримки урядів Данії, Швейцарії та Швеції.
Програму ООН із відновлення та розбудови миру реалізують чотири агентства ООН: Програма розвитку ООН (ПРООН), Структура ООН з питань гендерної рівності та розширення прав і можливостей жінок (ООН Жінки), Фонд ООН у галузі народонаселення (UNFPA) і Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО).
Програму підтримують дванадцять міжнародних партнерів: Європейський Союз (ЄС), Європейський інвестиційний банк (ЄІБ), а також уряди Великої Британії, Данії, Канади, Нідерландів, Німеччини, Норвегії, Польщі, Швейцарії, Швеції та Японії.
