Анну Куликову знают в Волновахе как фитнес тренера. Еще она занимается с детьми гимнастикой и базовой акробатикой. А с 18 лет она уже работала в популярном шоу-балете Underground. Но что-то ее сподвигло стать предпринимателем и открыть свою студию под названием Fitness Family.
"С рождением сына и осознанием что тратить столько сил и времени на тренерство как раньше уже не получится, нужно было искать себя заново, обдумывая варианты реализации себя как личности. Я решила попробовать собрать пару групп для занятий спортом, детскую и взрослую, но эта идея создала бизнес и спустя несколько месяцев проб и ошибок было решено создать студию, пусть маленькую, пусть сама но всё начинается с малого", - начинает свою историю основатель студии.
Где записаться: Волноваха, ул. Юбилейная 46
Позвонить - узнать: 066-836-68-84
Первые попытки создания разных групп для занятий были у Анны ещё в марте 2019 года. Тогда, ещё будучи в декрете с 9-ти месячным малышом, она почасово работала в тренажерке, где несколько раз в неделю вечером в арендованом зале занималась гимнастикой и базовой акробатикой с детьми, а фитнесом со взрослыми.
"На тот момент я рассчитывала на пару групп по 10 человек, чтоб зарабатывать что-то и не жить на социальные выплаты, которые были 860 гривен. Да и сидеть дома не привыкла, работаю с 18 лет тренером, поэтому не работать не в моем случае. Я просто сообщила на своей странице в Инстаграм о наборе детей и взрослых, написала какие возрастные группы и чем на занятиях планируем заниматься, без рекламы, продвижения и прочего. Тогда пришло очень много людей, получилось 3 группы и в каждой гораздо больше чем 10 человек", - рассказывает руководитель.
"Спустя 2 месяца с тренажерного зала Ультра переехала в другое помещение в район ПМК и, на удивление, за исключением пары человек, со мной переехали все дети и взрослые. Студия развивалась, я придумала название, оформила ФОП и начала работать более серьезно. Но карантин внёс свои коррективы. К сожалению, держать на плаву студию с учетом оплаты аренды и налогов, ограничения количества участников и занятий стало сложно.
Было принято решение переехать в меньшее помещение, но при этом уже своё. Конечно, немало средств ушло на облагораживание студии, создание всех условий для занятий, очень много вкладывается в спорт инвентарь и развитие. Сейчас студия насчитывает 6 разных групп, у меня есть помощники и вдохновители, есть колоссальная поддержка от семьи" - делится Анна.
По профессии Анна юрист
По профессии Анна юрист, но так как с 6 лет занималась танцами, то в юном возрасте получала знания и опыт из разных танцевальных коллективов, а уже будучи тренером основной тренерский опыт получен в шоу балете Андеграунд, и так же на конкурсах, соревнованиях, семинарах, мастер классах и т.д. На теперешний момент у нее более десяти лет тренерского стажа, плюс в ее студии уже начали работать молодые профессиональные тренера: хореограф и гимнаст. Она продолжает повышать квалификацию на различных курсах, марафонах, , семинарах. Вот только недавно Анна прошла профессиональный курс шпагата, с разными уроками, в том числе и анатомией.
Про группы (10+- человек)
3+ группа раннего спортразвития для самых маленьких
Детки тут учатся владеть своим телом, развивать физическую подготовку. Тут они и прыгают, и растягиваются, и кувыркаются и учатся делать стойки на руках. Для занятий есть ортопедические коврики для массажа стоп, фитболы, маты, балансировочные сферы и многое другое.
5+ гимнастика + танцы: в этой группе занимаются только девочки
Изначально тут уклон был только на гимнастические элементы и растяжку. Сейчас для развития и разнообразия добавились еще танцы. Мы не прогадали, ведь наши девочки получают колоссальное удовольствие от занятий, также для них в студии много спортивного инвентаря, который делает занятия безопаснее и интереснее.
Профессиональная группа гимнастики 7+.
Эта группа создана из участников студии, которые достигли определенных физических успехов, для того чтоб они могли развиваться и представлять студию на конкурсах и соревнованиях. В этой группе только девочки и все они очень пластичны и трудолюбивы. Для них в студии есть разнообразное спортивное оборудование, страховочные маты.
8+ Гимнастика + акробатика
Это группа для подростков, чтобы выплеснуть энергию, а также для физического здоровья и развития. Эта группа включает в себя фитнес, гимнастику, стретчинг, акробатику, кардио нагрузки и даже йогу. Всего понемногу для их постоянного интереса и развития.
20+ Фитнес + растяжка
Эта группа была создана для девушек, которые мечтают о красивой осанке, подтянутом теле и шпагате. Наши тренировки отличаются от традиционных в спорт зале или занятий каким-то одним определённым видом спорта. Я разработала программу сначала на разогрев всех групп мышц, а после на их растяжение. Индивидуальный подход к каждой девушке и её физическим возможностям, учитывая фактор здоровья.
20+ Танцы
Это наша новая группа, но, как оказалось, очень необходимая. Здесь девушки разных возрастов могут просто потанцевать для себя. Отвлечься от быта и работы, при этом в удовольствие потренировать тело. Энергетика и самоотдача на занятиях просто космическая.
Стоимость занятий от 550грн до 650грн за 1 месяц.
Также в студии есть индивидуальные занятия для взрослых 20+( 1, 2, 4 человека): как растяжка, так и танцы.
"Мы очень стараемся развиваться, вкладываем много сил и средств в развитие, работаем открыто и честно, и рады каждому взрослому и ребёнку в нашей студии. Будьте здоровы и приходите на занятия в Fitness Family", - желает тренер Анна Куликова.
Где записаться: Волноваха, ул. Юбилейная, 46
Позвонить - узнать: 066-836-68-84
