Здорові соціальні зв’язки з родиною, друзями, колегами позитивно впливають на людину у період психологічного відновлення. Соціальне оточення дає нам емоційний комфорт, соціальну належність, відчуття важливості, самоцінність, надійну підтримку, пораду, допомогу.
Важливо розуміти, що травматичні події можуть фізично та емоційно віддалити вас із соціальним оточенням, негативно вплинути на ваші стосунки та взаємовідносини.
Як розпізнати постстресові наслідки?
Ви можете відчувати відстороненість у стосунках, уникання соціальної взаємодії, дратівливість, спустошення, можуть з’явитися сімейні проблеми, яких не було раніше.
Корисною в цьому випадку може бути наступна техніка:
- згадайте, хто є вашим соціальним оточенням: хто зараз складає вашу соціальну мережу, кого ви хочете знайти;
- яку саме допомогу та підтримку вам можуть надати ці люди або ви їм;
- створіть план конкретних дій щодо отримання, або надання підтримки;
- спробуйте втілити його в життя.
Якщо вам складно це зробити самостійно, зверніться за фаховою допомогою до психолога або соціального працівника.
Фахівці мобільної бригади допомагають мешканцям прифронтових сіл Волноваського району долати наслідки травматичних та стресових подій, надаючи професійну психосоціальну підтримку та іншу фахову допомогу.
Мобільна бригада працює в рамках проекту "Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні" за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, Malteser International та Мальтійської служби допомоги, цей проект реалізує ГО "Українська асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій" (Психологічна Кризова Служба).
Детальну інформацію про графік роботи мобільної бригади міста Волноваха можна дізнатися за тел. 050 568 49 71, 098 750 60 09 (координатор – Ірина Ткач).
- Психосоціальний супровід тут.
- Мобільні бригати у Волновасі - сторінка у facebook.
- Психологічна Кризова Служба - сторінка у facebook.
