Переводят часы на зимнее время 2019 в Украине в последнее воскресенье октября. В ночь с 26 на 27 октября в 04:00 утра стоит перевести время на один час назад. 

Впервые переход на зимнее и летнее время ввели в Великобритании в 1908 году. Это сделали для экономии и более рационального распределения электроэнергии. Более 110 стран мира переходят на зимнее и летнее время. Не переводят время 161 страна. 

Читайте також: Выходные в октябре 2019 в Украине: сколько дней будут отдыхать волновахцы в октябре

Для того чтобы организм лучше перенастроился к переводу времени стоит заранее придерживаться нескольких правил:

  • за несколько дней до перехода дайте своему организму отдохнуть
  • правильно питайтесь и пейте побольше воды
  • перед сном больше гуляйте на свежем воздухе и хорошо проветривайте комнату 
  • не пользуйтесь смартфонами и прочими гаджетами минимум за час перед сном
Читайте також: Що чекає на волновасців під час фестивалю “З країни в Україну”

 

Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися