Кожна людина по-своєму переживає стресові ситуації, пристосовується до тривалого стресу. Якщо переживань багато і вони дуже сильні, можливо накопичення стресу. Це може проявлятися в різних формах, наприклад, труднощі зі сном, тривозі, страхи, погіршенні відносин з оточуючими, або погіршення стану здоров'я.
Щоб підтримати мешканців прифронтових селищ психологи Волноваської мобільної бригади запровадили новий курс, спрямований на поліпшення самопочуття, пошук способів відновлення свого стану. Тривалість курсу від 4 до 6 зустрічей, 1 раз на тиждень. Тривалість кожної зустрічі - до 2-х годин.
В цей курс включили протокол G-TEP (Джі-ТЕП) - спеціальний метод групової роботи EMDR (Е-М-Ді-Ар). Він рекомендований всесвітньою організацією охорони здоров'я для зниження наслідків впливу травматичних подій на людину. Особливо він може бути корисний тим, хто наражався на небезпеку, або знаходився безпосередньо під загрозою смерті, серйозного поранення, сексуального насильства, загрозу насильства. Особливо курс стане у нагоді людині, яка пережила нещасні випадки з тяжкими наслідками, сексуальне, фізичне насильство, напад озброєних людей, утримання в заручниках, викрадення людей, пожежа, виявлення мертвого тіла, обстріл, раптова смерть близької людини.
Протокол використовується для того, щоб за короткий час (від 1 до 4-х зустрічей) зменшити стресову напругу, стабілізувати психологічний стан, підвищити психологічну стійкість до стресів в майбутньому.
Перший курс було проведено в селищі Чермалик. Робота проходить в рамках проекту "Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні" за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, Malteser International та Мальтійської служби допомоги Україна, який реалізує Психологічна Кризова Служба.
Координатор Волноваської мобільної бригади Ірина Ткач
Дзвоніть за номером: 050-181-73-10
