В Україні тривожними розладами страждає кожна 5-та людина. Вважається, що фобії, страхи та панічні атаки є найпоширенішими психічними проблемами в Україні. Найчастіше вони вражають молодих людей у віці від 20 до 45 років, але можуть вражати людей будь-якого віку. Якщо ви страждаєте від таких розладів, то ось платформа для пошуку психотерапевта.
Причини тривоги
Тривожні розлади - це невротичні розлади, які впливають на думки, поведінку і навіть фізичне здоров'я. Це типове психосоматичне захворювання. Причина тривожних розладів може лежати як в біологічних умовах, так і в індивідуальних особистісних умовах. Часто зустрічаються випадки змішаних тривожно-депресивних розладів у зв'язку з залежностями або розладами апетиту.
Стани тривоги виникають під впливом важких і сильних подій у житті людини. Це індивідуальна справа кожного з нас і залежить від того, який фактор викликає неприємні або травматичні спогади. Симптоми тривоги можуть ускладнити повсякденне життя, наблизити до нових відчуттів і переживань.
Однією з найбільш часто згадуваних причин розвитку тривожності у дорослих є страх перед змінами. Часто з цієї причини дорослі не змінюють роботу, яку ненавидять або роками застрягають у стосунках без кохання. Через страх бути пограбованими або померти в авіакатастрофі багато людей відмовляються від омріяної відпустки. У сучасному світі тривога у людей може виникати через величезний обсяг інформації, що надходить з різних каналів новин (Інтернет, телебачення та радіо). Тоді розвивається певного роду дезінформація, яка негативно впливає на психіку людини.
Як виявилося, жінки більш схильні до тривоги. Це стосується вікової групи від 25 до 34 років. Тривога може виникнути під час депресії. Вони також можуть мати форму фобій, обсесивно-компульсивних розладів, паніки та синдрому посттравматичного стану. Тривожність у дітей найчастіше пов’язана з негативною оцінкою дитини батьками чи близькими, самотністю та наявністю агресії та насильства. Цілих 20 відсотків людей, які відчувають тривогу, також відчувають соматичні симптоми, включаючи прискорене серцебиття, тремтіння м’язів, надмірне потовиділення, нудоту з блювотою, запаморочення та утруднене дихання.
Симптоми тривоги
Люди, які відчувають тривогу, мають широкий спектр симптомів. Не всі вони, звичайно, повинні з'являтися одночасно, і не всі вони повинні з'являтися в одній особі.
Популярні соматичні симптоми:
- головні болі і запаморочення,
- надмірне потовиділення,
- проблеми з ерекцією,
- біль у грудях,
- прискорене серцебиття,
- почервоніння або блідість шкіри,
- поколювання шкіри,
- шум у вухах.
Психічні та психомоторні симптоми:
- занепокоєння,
- напруга,
- гіперактивність,
- проблеми з концентрацією,
- проблеми з пам'яттю,
- проблеми з міркуваннями та плануванням,
- нервові тики.
